Articles populaires – GROBELIX veut perdre son embonpoint...

17 juillet 2007

Lettre de rupture...

Il y a des jours qui sont des caps douloureux à franchir, mais nécessaires pour survivre... Face à ces jours le poids du corps ne pèse pas lourd devant les tourments de l'âme...Lettre de rupture, un membre que l'on coupe pour éviter au corps de se gangréner......

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17 avril 2008

Ola

Ola, je passe en coup de vent, pour ne pas oublier mon blog.Il y a 4 semaines, le 20 mars 2008, j'aboutissais mon projet de perdre de 15 à 20 kilos et de retrouver ma BELLE LIGNE en atteignant les moins de 80 kilos, à 79,8, ce matin, mon poids est de......

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11 juin 2008

Je continue ?

Ola, ci-dessous un article, à méditer et qui souligne que la démarche de Bobélix n'était pas futile, mais importante. D'ailleurs je pense que ma consolidation n'est pas finie, je pèse aujourd'hui 80,1 kg, je tiens mon objectif depuis 3 mois, mais il me...

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2 avril 2007

Lundi 2 avril 2007, le combat continue...

Ola, le 31 mars 2007, lors de ma pesée matinale, à jeun et à poi…, je pesais 87,6 kgs…J’étais hyper content, car mon objectif, pour fin mars, avait pour cœur de cible 88,2 kgs… J’ai un gros problème depuis quelques jours, et le problème risque de durer...

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1 décembre 2007

AY PEPITO !!!

Ola, 'Robelix s'absente 2 jours de son blog (c'est un des secrets de sa future réussite - prendre de temps en temps un peu de recul...), et de retour, je vois qu'il s'est passé des choses extraordinaires !!! PIERRE Tout d'abord je suis très heureux de...

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24 février 2008

ABRACADABRANTESQUE !!!

ENORME !!! Ce matin, je frétillais d'impatience de prendre mon vélo et de partir en raid... A 10 h pétantes, j'ai mis le cap sur Rambouillet, qui s'est avéré être à 55 kms. Le périple a été magique, la première heure la brume s'est dissipée progressivement...

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7 novembre 2007

Les bienfaits d'une bonne alimentation

Ola plus, un petit plus pour ce soir :vu il y a 2 minutes un article sur lemonde.fr Alimentation et hygiène de vie peuvent prévenir certains cancers Cet article est inspiré d'un rapport récent du Fond mondial contre le cancer,8 recommendations en découlent...

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16 février 2008

81,5...

Ola, l'hirondelle de mon printemps se rapproche dans le grand ciel bleu tout autour de moi...Je viens à nouveau de battre mon "record du monde" de 82,2 à 81,5, ce matin, incroyable !!!Pour info, mon but final est de passer sous la barre des 80 et j'ai...

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1 décembre 2007

Samedi jour de marché !!!

Ola, ce matin avec surprise je constate que j'ai limité les dégâts cette semaine, ma balance affiche un poids de 84,4 kgs. Cette bonne nouvelle arrivée, je me suis alors apprêté pour aller religieusement au marché. Comme d'hab depuis 2 mois, j'ai pris...

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20 décembre 2007

Gourmandise hivernale...

Ola, deux jours durant, mon appétit s'est un peu emballé...Ce soir, j'ai retrouvé ma maîtrise. Avant-hier, circulant dans les allées d'un temple de la "bouffetifaille", proche de chez moi, je me suis laissé tenter par une confiture de chataîgnes à la...

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9 octobre 2005

JE POSE LES JALONS

Chers lecteurs, il y a 3 ans 2 mois et 5 jours...j'ai arrêté de fumer en prenant mon vélo et en traçant la route de Paris à Barcelone (1300 bornes - 13 jours). A partir du moment où j'ai quitté Paris je n'ai plus refumé. Bref ceci est une autre histoire....

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10 octobre 2005

PREMIER JOUR

Ce soir je fais le bilan de cette première journée. LE PETIT DEJEUNER Ce matin, comme depuis pas mal de temps je n'ai pas mangé. Mon beauf dit, lorsqu'il part courir à jeun, que c'est idéal pour brûler des graisses directement dans la réserve adipeuse...Je...

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14 octobre 2005

QUATRIEME JOUR

Bonne nouvelle !!! Ce matin à la pesée je faisais 95,9 kg...Soit 0,7 kg de moins que le poids de départ. PREMIER ENSEIGNEMENT : Je n'ai pas pris de poids, mais j'ai surtout réusi à inverser la tendance, je commence à perdre du poids. ça c'est une bonne...

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15 octobre 2005

CINQUIEME JOUR

Salut Compagneros de la de la belle ligne, du beau geste et de la belle morphologie. PETIT PIERRE Tout d'abord, je tiens à remercier PETIT PIERRE qui a été le premier a se manifester sur ce blog pour m'encourager pour s'encourager...Donc PETIT PIERRE...

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15 octobre 2005

SIXIEME JOUR

LE SAMEDI C'est le premier samedi de mon cheminement et j'avoue que le samedi il y a des pièges à considérer...En fin de matinée, j'assistais à une réunion avec 8 autres personnes et est venu, inévitablement l'apéritif...Les réflexes bien inscrit dans...

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16 octobre 2005

SEPTIEME JOUR

DIMANCHE... Ce midi, j'ai sommes toutes mangé sans trop exagérer...la mayo fut de la partie...J'ai pas fait beaucoup de sport, une fatigue diffuse ayant quelque peu chloroformé mes vélléités de secouer le monde avec mes petits muscles...Seulement une...

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17 octobre 2005

HUITIEME JOUR

AMANDINA Tout d'abord, je tiens à remercier AMANDINA, qui hier m'a laissé un très long message d'encouragement super sympatoche et plein d'humaine humanité, de chaude chaleur, de gentille gentillesse, de sollicitude et de bienveillance. MERCI ! Au fait,...

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18 octobre 2005

NEUVIEME JOUR

CE MATIN (cf. à droite... Pas mal, non ???) J'ai dérogé à cette nouvelle habitude que j'avais pris depuis des mois....Ce matin j'ai grignoté 2 galettes de riz au sésame...J'avais que ça, au bureau, quand je suis arrivé...Avec du café, ça l'a fait...Plutôt...

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20 octobre 2005

DIXIEME JOUR

CE MATIN Un yaourt aux fruits et 2 galettes de riz...Et oui...Je commence à remanger le matin...Mais c'est encore confus...Il faut que je m'organise... MIDI Léger...tranchinettes de jambon de pays...Raisin, galettes de riz, un laitage, 2 dattes, flotte.Idem,...

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21 octobre 2005

ONZIEME JOUR

Salut Compagneros. MATIN No problemJe ne mange rien, pas le temps je suis à la bourre. MIDI Repas succint : salade allégée, salade en boîte, laitage, flotte. SOIR Soirée entre potes, resto jap...Force sushis au rouge, bierre jap en apéro...Retour dans...

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23 octobre 2005

TREIZIEME JOUR

Bonsoir, MATIN J'ai dormi...ça fait du bien. MIDI Ai déjeuné avec un pote, les vieux réflexes sont plus forts que les nouvelles décisions, il y a du boulot pour maîtriser l'appétit. Ainsi, l'apero whiskÏ-coca n'a pas dérogé à la règle...Bon il n'en fut...

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23 octobre 2005

QUATORZIEME JOUR

RESUME Grobelix veut perdre du poids, perdre environ 15 kilos et a entrepris de raconter son expérience, son cheminement, la modification de ses croyances, de ses habitudes...Je souhaite m'enrichir de toute une nouvelle compréhension sur le problème de...

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24 octobre 2005

QUINZIEME JOUR

RESUME Grobelix veut perdre du poids, perdre environ 15 kilos et a entrepris de raconter son expérience, son cheminement, la modification de ses croyances, de ses habitudes...Je souhaite m'enrichir de toute une nouvelle compréhension sur le problème de...

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26 octobre 2005

SEIZIEME JOUR

Salut, Journée parenthèse. Journée de transition. Des réflexes qui reviennent le soir en fonction de certaines situations. Ce matin j'ai mangé un bout de pain et une clémentine. Ce midi toujours aussi léger que d'habitude quand je suis au boulot. Ce soir,...

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26 octobre 2005

DIX SEPTIEME JOUR

LA DEPENDANCE Jusqu'il y a 3 ans et bientôt 3 mois, j'étais un très gros fumeur...2 paquets par jour...Et ce poison était profondément installé dans ma vie, j'en souffrai terriblement. Je ne pouvais pas m'en départir et il m'était quasiment impossible...

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