83,4 ce matin...

Ola,

ce matin mon poids est en tutu et fait des pointes...

Dès le réveil, nouveau défi...
Continuer à maîtriser mon petit-dèj en y incorporant, ce qui pourrait être un cheval de Troie, de la confiture...

Et oui, hier, j'ai eu l'insigne honneur de ramener chez moi un pot de confiture maternel aux mirabelles du jardin et de l'été passé...

J'ai pesé mon pain, 110 grammes sur la balance...
J'ai pesé ma margarine, 10 grs on the balance...
Puis j'ai pesé ma confiture...20 grs on the balance again...

Si je pèse ainsi, c'est pour que j'arrive à visualiser les proportions afin de les intègrer et graver dans mon inconscient.
Pour cela il faut répéter, répéter, répéter... pour ne plus manger aveuglement...

Et ben, 20 grs de confiture, ça fait pas bésef...
Mais bon, j'ai absolument confiance en ma démarche et c'est fièrement que j'ai tartiné une fine pellicule de confiture sur mes tartines...
Cela me rappelait une phrase abracadabrantesque que tout le monde a déjà entendu : "C'est comme la culture, etc..."
Troisième jour de petit-dèj "sous contrôle", troisième jour que je réussis à l'épreuve avec les félicitations de mon jury...

Demain j'ai mon deuxième RDV au service d'addictologie pour aussi marteler dans mon esprit un message :
Ne plus jamais accepter un baiser de l'alcool...

AY PEPITO !!!

'Robelix

Comments

[didine]

bravo à toi

bisous

didine

[isabelle]

grand prix du jury
moi j'ai pesé longtemps ma nourriture, je trouve que ça du bon
maintenant je suis rééduquée, je n'en ai plus besoin

la confiture de prunes, moi aussi j'en fait l'été, mais cet été nous avons eu très peu de fruits et j'arrive déjà au dernier pot!!!!!
Je viens de faire plusieurs marmites de confitures d'oranges pour tenir l'hiver!!!!

Bonne continuation à toi!!!

[Lisa/Asylie]

10/10 et prix spécial du jury pour encourager ton inconscient à suivre cette voie!
La confiture maternelle ou grand-maternelle, c'est toujours un régal! on connait la chanson.
Cette année, ma mummy a fait avec les coings que je suis allée glâner, de la gelée et de la pâte de coing. Et bien la pâte, il ne faut plus espérer en voir à Noêl, elle s'est envolée.. par qui, où ça, comment? ne cherchez pas loin! En plus, il faut dire que les branches des cognassiers croulaient sous les fruits cet automne!