GROBELIX veut perdre son embonpoint...

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30 octobre 2005

VINGT et UNIEME JOUR

Pesée ce matin : 96,6 kilos. Celà veut dire que depuis 21 jours je n'ai perdu, ni n'ai pris un gramme... Je me rends compte que bien que l'intention soit là, je n'ai pas réellement pris de décisions importantes pour changer mes habitudes... Afin d'éviter...

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29 octobre 2005

VINGTIEME JOUR

MATIN et MIDI Rien, je me suis reposé. APREM 3 bières face au match de rugby...Détente absolue. SOIR Avec un pote, je vais à Paris dévorer des sushis.J'avoue que là je n'applique aucune réelle stratégie.Certes j'ai toujours dans mon esprit le désir d'aller...

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28 octobre 2005

DIX NEUVIEME JOUR

MATIN et MIDI Comme hier...Maintenant le petit dèj devient important pour moi.J'y prend un réel plaisir. SOIR Ce soir pour tuer une mauvaise fin de semaine, j'ai lâché un peu les fauves : j'ai bien bu et bien mangé...Par contre j'ai mangé du poisson...Ai...

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28 octobre 2005

DIX HUITIEME JOUR

LE POIDS EST SOUVENT UN INDICATEUR DE L'ETAT DU COEUR Manger plus qu'il n'en faut, créer un déséquilibre, perdre l'harmonie avec son corps traduit je pense une souffrance de vie.Mais il ne faut pas tomber dans les clichés simplistes et ne pas mesurer...

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26 octobre 2005

DIX SEPTIEME JOUR

LA DEPENDANCE Jusqu'il y a 3 ans et bientôt 3 mois, j'étais un très gros fumeur...2 paquets par jour...Et ce poison était profondément installé dans ma vie, j'en souffrai terriblement. Je ne pouvais pas m'en départir et il m'était quasiment impossible...

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26 octobre 2005

SEIZIEME JOUR

Salut, Journée parenthèse. Journée de transition. Des réflexes qui reviennent le soir en fonction de certaines situations. Ce matin j'ai mangé un bout de pain et une clémentine. Ce midi toujours aussi léger que d'habitude quand je suis au boulot. Ce soir,...

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24 octobre 2005

QUINZIEME JOUR

RESUME Grobelix veut perdre du poids, perdre environ 15 kilos et a entrepris de raconter son expérience, son cheminement, la modification de ses croyances, de ses habitudes...Je souhaite m'enrichir de toute une nouvelle compréhension sur le problème de...

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23 octobre 2005

QUATORZIEME JOUR

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23 octobre 2005

TREIZIEME JOUR

Bonsoir, MATIN J'ai dormi...ça fait du bien. MIDI Ai déjeuné avec un pote, les vieux réflexes sont plus forts que les nouvelles décisions, il y a du boulot pour maîtriser l'appétit. Ainsi, l'apero whiskÏ-coca n'a pas dérogé à la règle...Bon il n'en fut...

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21 octobre 2005

DOUZIEME JOUR

Salut amis MATIN Ayant décidé de recommencer à petit dèj le matin, ce matin je me suis offert 2 brioches quand je suis arrivé à mon boulot.Certes, c'était plus pour le fun et je sais bien que ça ne cadre pas trop avec une réelle planification du miam...

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