DOUZIEME JOUR

Salut amis

MATIN

Ayant décidé de recommencer à petit dèj le matin, ce matin je me suis offert 2 brioches quand je suis arrivé à mon boulot.
Certes, c'était plus pour le fun et je sais bien que ça ne cadre pas trop avec une réelle planification du miam miam, mais je ne veux pas stresser et me terroriser.
Mettre en place une nouvelle approche de mes repas, chez moi, ça commence par la tête...
Je veux dire qu'il faut que ça se mette en place dans mon esprit pour que petit à petit celà se traduise dans la réalité.
Donc je pense, dès la semaine prochaine, que j'aurai enfin mis en place la logistique, pour effectivement prendre 15 à 25 mn au reveil, chez moi, pour manger une diversité de bonnes choses, afin de correctement m'alimenter dans le but de perdre du poids, puis un jour me stabiliser à mon poids idéal.

MIDI

Salade, une pomme, 3 dattes, eau.

SOIR

Diner chez ma mère, donc repas normal, rien d'excessif.

BILAN

J'ai eu des actes manqués cette semaine en oubliant mardi mon bonnet de bain...Donc pas de piscine, et aujourd'hui carrément mon sac...
Donc demain je me prend par les bras et par les pieds et un et deux et trois à l'eau...
Et si vraiment ma motivation ressurgit, dimanche je pense que celà serait vraiment une belle victoire, je reprends mon vélo et je taille la route...
Bon je rentre dans la durée de mon combat, maintenant il va falloir durer, attaquer le "dur", et ne pas perdre de vue mon objectif.
Pas facile de gérer un blog, celà prend du temps, on parle de soi...Quelle indiscrétion...
Bon, l'essentiel est de témoigner et quelque part je ressens le sentiment de partager par ce biais une expérience de vie.

Bon courage à tous les dévoreurs de poids.

Comments

[amandina]

Personnellement, je vois plutôt le blog comme une sorte de motivation.

Moi par exemple, je veux faire toujours mieux, jour après jour, pour ne pas décevoir mes visiteurs, en quelque sorte. (Parce que les bonnes idées, on en a, mais passer à l'acte c'est toujours plus dur)

Donc pas la peine de raconter des trucs intimes ou qui te tracassent, c'est ton blog, tu fais ce que tu veux !

En tout cas bonne continuation, persévère !!!!

amandina ;-)