JE POSE LES JALONS

Chers lecteurs,

il y a 3 ans 2 mois et 5 jours...j'ai arrêté de fumer en prenant mon vélo et en traçant la route de Paris à Barcelone (1300 bornes - 13 jours).

A partir du moment où j'ai quitté Paris je n'ai plus refumé. Bref ceci est une autre histoire.

Aujourd'hui, j'ai décidé de me lancer dans une nouvelle aventure : celle de définitivement trouver mon poids idéal de forme et de ne plus jamais en bouger.

Je suis un homme, j'ai 42 ans, je mesure 1.80 m et je pèse 96.6 kg...

Je considère que mon poids de forme est 80 kg. Du moins j'ai envie d'arriver à ce poids et voir à ce moment ce qu'il en adviendra.

Arrivé à 80 kg, je pense que j'aurai cumulé suffisament d'expérience pour peut-être rectifier le tir et mieux cerner mon poids idéal de forme.

Peut-être que celà sera 82 ou 83 kg ou alors moins encore : 78 voire 75 kg...Je ne sais pas.

Cependant je suis sportif et je ne veux pas paraître chétif, ni gringalet...Quoiqu'il en soit je veux pouvoir idéalement faire du sport et ne plus souffrir ou ne pas pouvoir en faire à cause d'une charge pondérale trop élevée.

Bon je ne sais pas comment je vais architecturer cette expérience, la raconter...En tous cas je veux être le moins rasant possible et être clair et concis dans mes textes. Je ne veux pas oublier non plus l'humour et la joie de vivre. Je ferai des rappels synthétiques pour que se dessinent bien les axes de ma démarche.

Il est 21h34, avant de créer ce blog j'ai pris mon dernier repas dans le chaos de mon indétermination...Bien que j'ai essayé de minimiser le manque de sérieux et que je sois en connaissance de cause, j'ai tout de même mangé :

• un bon bout de chorizo
• 6 bâtons de surimi avec mayo
• une omelette 2 oeufs, lardons, oignons
• un bon morceau de pain
• un bout de calendos
• 2 yaourts au soja
• bu une bonne dose de whiskÏ avec un fond de coca...
• bu 3 bières 33 cl...

Voilà pas de secret pour ce dernier repas avant que je me lance dans l'aventure.

Vous remarquerez que l'alcool a sa présence, et que sans maîtrise de ses pulsions, tout peut se transformer en démon et ne pas faire du bien du tout....

Alors au delà de la maîtrise de mon poids, c'est une hygiène de vie que je souhaite apporter à ma vie.

A très bientôt.

Comments

[Rose]

Courage, moi je donnerais plutôt dans l'anorexie que j'ai quand même réussi à éviter d'extrême justesse : en 2000 j'étais tombée à 46 kg pour 1,66... Mais même à présent (52 kg), ma façon de m'alimenter reste totalement erratique : j'ai pas souvent faim alors... j'oublie carrément de manger. Je sais, beaucoup de gens trouvent ça incroyable mais pourtant c'est vrai. Et même si j'ai faim mais que je suis "attelée" à une autre tâche, je veux finir ce que je fais avant de croquer un truc, la faim se passe et j'y pense plus ! Mais 80 kg pour 1,80 m pour un homme, je trouve ça un peu léger non ?