Sous les 87 depuis plusieurs jours...

Ola,

j'ai repris assidûment le sport depuis quelques semaines, et ça paye...
Mais un peu de sport par çi, par là, ce n'est pas suffisant et si je ne maîtrisais pas mon alimentation, je ne progresserais pas beaucoup...

Trouver mon équilibre passe par un ensemble d'actions et de choix, tant au niveau de mon alimentation que de mes actes et je dirai même de mes pensées...

Certainement que la tentation de l'embonpoint dans laquelle je m'étais réfugié à plusieurs reprises ces dernières années et de plus en plus, était l'expression d'une peur, d'une fuite face à une réalité à laquelle collait de moins en moins mon monde d'illusions intérieur que je refusais de changer...

Change toi, toi-même...Tel est mon leitmotiv.
Je cherche l'inspiration, des lignes de force un peu partout, je m'ouvre autant que possible aux influences puis j'essaye d'écouter intérieurement si il y a un écho favorable.

Je feuillette actuellement, entre autres, le livre de poche : "l'art de la simplicité" de Dominique Loreau, réflexion pratique contre l'encombrement et le superflu...
La première phrase de la quatrième de couv' dit :
"Simplifier sa vie c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation"...
L'intro commence ainsi :
"A tous ceux qui désirent vivre plus simplement et donc mieux matériellement, physiquement, psychologiquement, spirituellement, afin de les aider à explorer l'immense potentiel dont ils sont dotés."
Suis un Haïku :
"Ce printemps dans ma cabane
Absolument rien
Absolument tout".

D'ailleurs la réflexion majeure que m'a inspiré le Chemin de Compostelle est la vertu du dépouillement...
(Plus le sac à dos est léger, mieux on se porte...
Ne garder que l'essentiel, compose avec l'environnement...)

Bien à vous,

'Robelix

Comments

[didine]

coucou mr,

merci pour l'info, si pas trop surbooker j'irais bien faire un ptit tour !!!

le sport !!!! quel délice quand on y a gouté on ne peux plus s'en passer !!! j'ai moi aussi mis l'accent sur ce point et je dois dire que cela m'aide vraiement

bien a toi

didine