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En ce moment, je suis dans la mine.
Gros combat pour ne pas lâcher et perdre tous mes acquis...
C'est dur...
Je ne sais pas ce qui va se passer...

J'aimerai réussir...
Mais entre l'imaginer et le réaliser, il y a un sacré chemin à parcourir...
La route est dure...

Grobelix

Comments

[tom]

Je découvre ta verbe et ta marche en avant, garde le cap, tu es déjà plus que en bomne voix, voici un exemple qui ne peut que me motiver d'avantage

[aurélie]

coucou
c'est une reaction normale, tu frustres ton corps et ta tete réagit...mais accroche toi poulette, le jeu en vaut la chandelle!!!!!!!!!!!

bisous

aurélie

[Pierre]

Moi aussi, j'ai craqué hier soir ...
J'ai mangé plus que de raison ...

Ca fait du bien sur le coup, mais après, surtout le lendemain, quel sentiment de gachis, de tristesse ...

Du coup, ce midi, j'ai nagé 70 AR à la piscine pour me punir...
Et après le sport on se sent si bien, si léger ...

Voila, tu n'es pas seul, il y a des hauts et des bas et c'est plus ou moins facile a gérer selon les jours :-(((

Il faut continuer ton ceminement, faire du sport, sortir, se balader ...

Bon courage

Pierre

[lulu]

Que dire que les amies n'aient pas déjà dit?

Tout est là, prendre patience, continuer ton sport et décharger là toute l'énergie négative (frustrations, envies de craquer...).
Je te l'ai déjà dit, le travail que tu as déjà effectué sur toi est énorme. Alors il me semble tout à fait normal de passer par ces moments là, c'est presque obligé. C'est comme une épreuve. On y passe tous. Mais garde le cap, accorde toi quelques plaisirs raisonnables (moi hier j'avais pas le moral, j'ai goûté une de mes petites macérations de rhum, je me suis servi mon petit verre et j'ai rangé la bouteille...faut pas tenter d'envoyer mamie et le diable dans les orties quand même..). mais voilà, ça fait du bien...et comme te le dit Marsalia, l'important c'est que la dynamique continue. Et je ne doute pas un instant qu'elle va continuer..
Allez Grobélix...un paso adelante...

[Marsalia]

..... alors ne lâche pas l'affaire ! Ce n'est pas le moment de te mettre la pression sur la nourriture. C'est la révolte intérieure !

Continue le sport, permets toi quelques écarts sans sombrer dans le n'importe quoi. Tu verras, tu vas remonter à l'air libre et si tu n'as pas perdu de poids pendant ces quelques jours de battements, tu ne l'auras pas massacré. Et mieux encore, tu te diras que tu as pas mal résisté !

Je suis passée par là le mois dernier. Je me nourrissais mal et me permettais tout (arg, le poids s'en est ressenti + 2,5 Kg) mais j'ai continué le sport et la dynamique a repris le dessus. Conclusion : je suis plus entrainée, un peu plus musclée et j'ai perdu plus que je n'avais pris !

Ce qui t'arrive prouve que tu es un être humain avec ses faiblesses, ses bons moments et ses mauvaises passes ... Ca arrive même aux minces qui ne sont pas à cheval sur leur poids !

Tiens bon et continue l'activité physique !

Marsalia