Voyage vers l'inconnu : le jeûne...

Pierre, j'ai bien eu ton message, je t'y ai répondu dans le précédent post.
As-tu déjà essayé les palmes ?

Ola,

(mon premier post : 9 octobre 2005)

je ne sais pas comment cette prise de conscience m'est venue et pourquoi ces jours derniers, et pourquoi pas avant, je n'aurais pu jamais y songer d'ailleurs...

Bref, j'ai décidé de casser ma routine quotidienne de Grobelix qui essaye de perdre son embonpoint, en faisant pour la première fois de ma vie un jeûne...

Certes je m'attends à des critiques, mais je n'en ferai qu'à ma tête, tel l'âne de la fable de La Fontaine : Le meunier, son fils et l'âne :

..."Je suis Ane, il est vrai, j'en conviens, je l'avoue;
Mais que dorénavant on me blâme, on me loue;
Qu'on dise quelque chose ou qu'on ne dise rien;
J'en veux faire à ma tête. Il le fit, et fit bien."...

Il faut être un peu âne de temps en temps, non ???

J'ai commencé à m'informer sur le net du fond et de la forme du jeûne...
Ainsi, j'ai décidé de me préparer pendant 3 jours en modifiant mon alimentation et ne mangeant plus que fruits et légumes.
Mon jeûne commencera réellement jeudi 11 janvier au lever et, le voulant d'une semaine, il se terminera jeudi 18 janvier au lever aussi...

D'ici là j'étayerai ma démarche...

Ouaf, ouaf...

Grobelix

Comments

[Pierre]

Ta semaine sans excès ?

A partir de Jeudi 11 au matin jusqu'au 18

Perso, j'en ai sacrément besoin et savoir que tu le fais peut m'aider.

Je vais me forcer pour faire de la natation du mardi au vendredi, le midi, je pars vers la piscine qui est a 5 minutes de mon bureau et je nage pendant une bonne heure.
La sensation de fatigue après un tel effort est très agréable, mon corps en redemande :-)

Pour l'alimentation, ce sera très léger, fruit légume, soupe ...etc
Avec tout cela, on peut très bien ne pas avoir faim en mangeant copieusement .

Bref, si tu es partant, je le suis aussi ;-)

Bon courage

Pierre

[camathi]

Salut grobelix.

Je suis comme toi,j'ai du poids à perdre minimum 10kg.Pour cela,je fais le régime ww.Mais,moi aussi,c'est déjà éssayé de jeuner toute une journée.Ohlala,le soir au coucher,tu as l'estomac qui réclame.Ca fait une drôle de sensation.Je l'ai fait une fois mais je ne le ferais pas une deuxiéme fois.
Courage à toi

[SoE]

Surtout si c'est une première tu ferais mieux de tabler sur trois jours de diète et quatre de reprise progressive d'une alimentation lipidique et carnée...En vrai, le jeûne n'aide pas à maigrir, mais à réfléchir...De fait, toute l'énergie que mobilise la digestion est réinjectée ailleurs, notamment dans le cerveau. Et tout le monde peut tirer profit d'une période de réflexion plus intense. Même et surtout un âne.