SUPER !!! J'ai réussi à pérenniser mon activité triathlète hebdomadaire (1 course à pieds, 1 natation, 1 raid vélo). Course à pied : 1 heure de course sur une piste de 400 mètres de circonférence (28 tours - 11km)Attention ! dans la nuit et le lendemain...

SEMAINE 6 du lundi 5 février au dimanche 11 février 2007 ********************************************************************************* OBJECTIF :Faire une sortie course à pied, une sortie vélo et recommencer la piscine.*********************************************************************************...