19 juin 2009
Epilogue
Aujourd'hui, je flirte avec les 85, je me réapproprie, pas de gaité de coeur, petit à petit, grammes après grammes, des kilos, que j'avais gommé.
Même si j'ai réussi à passer sous les 80 (il y a plus d'un an), je ne suis pas allé jusqu'au bout en fait et je n'ai pas réussi d'une manière déterminante à acquérir un nouveau mode de vie et une nouvelle hygiène de vie me permettant de me protéger de mes petites faiblesses et petites lâchetés...
Des changements importants dans ma vie, un travail, m'ont chamboulé dans mes habitudes.
Bon je ne vais pas me lancer dans une radioscopie, une psychanalyse de mes états d'âme et égréner les multiples micro-causes à l'origine d'un relâchement global.
OK mon but est d'aller jusqu'au bout de mon projet et de me lancer dans une seconde phase, celle de retrouver mon poids idéal, mais surtout de retrouver l'état d'esprit et le mode de vie qui me permettra de m'y fixer et de BIEN VIVRE.
Il faudra que je fasse des choix et que je change intérieurement.
J'ai ma petite idée, mais aussi je pense qu'il faut que je me donne la possibilité de faire émerger cette nouvelle conscience, que je m'y consacre, j'y apporte temps et disponibilité et que je la forge durant une période où des actions contriburont à cette mutation intérieure et ce changement définitif en délaissant des habitudes et des comportements irréfléchis, mécaniques, routiniers.
Adopter d'autres routines, sûrement, plus payante.
En fait je veux arrêter d'oublier l'essentiel (mon bien-être, la source de bien-être à laquelle tout un chacun peut s'abreuver de nectar et se régénérer) qui est trop facilement recouvert par le voile quotidien des superficiels et contingences.
Me donner la chance, arracher au temps qui passe les moments nécessaires, dégager des îlots d'expérimentations ad hoc du maquis de mes préoccupations ordinaires.
Tel un artisan, ou un compagnon du tour de France, je désire aller chercher, en moi et dans mon vécu, l'être
apaisé, affiné en l'occurence, le bel être qui est plus ou moins assoupi en chacun de soi.
Ce blog reprend sa fonction d'outil, d'enclume, point de repère, réalité, contingence choisie, ou tel un forgeron je martelerai, je consignerai les coups de butoir que j'assenerai à ma négligence.
je me relance dans un travail conscient de changement d'inconscient pour définitivement perdre mon embonpoint.
Ne plus attendre, entreprendre.
Entre Grobelix et Bobelix
28 avril 2009
PATAPOUFFF
Ola,
je vis loin de ce blog, mais ma préoccupation concernant mon poids subiste comme la braise.
Je fais du sport, je mange moins BIO, je rêve plus, je craque, je suis vertueux, je suis pourceau, je résiste, je lutte, je m'effondre, je me relève, j'aspire, je respire, j'etouffe, j'y crois.
Ce soir, goinffre partie, cocotte-minute, je lâche du lest au dieu Lard...
Je réponds donc, à cette baffrerie;
et bien si je ne suis pas sous ces fameux 80, le 4 juin, je ne mangerai pas cette mythique bouillabaisse que je souhaite apprécier quand j'aurai l'occasion d'aller vers le sud, au déjeuner, je croyais que c'était un acquis, comme un dû...
Bahhh, c'est décidé, l'arbitrage est là, sois globalement je l'emporte, soit je reste trop dans le flou, côté volonté de maîtriser mes pulsions gourmandes, donc pas de tiède clémence.
Boulibouftoutbélix
23 mars 2009
81.9
HOURRA !!!
Ce matin mon poids passe sous les 82 !!!
81.9 !!!
Et puis j'ai facilement et symboliquement réussi à réduire d'un cran ma ceinture...ça faisait longtemps que ce cran me narguait...Il en reste plus qu'un...
A chaque fois je manque de temps pour développer...
Mince alors !!!
Have a good day, today !!!
'Robelix
22 mars 2009
YOUPI !!!
Ola !
Ce dimanche j'ai à nouveau été en vélo jusqu'à la forêt où j'ai couru 1h30 ce coup-ci...
Grimper, descendre, 2 chevreuils qui détalent, courir dans tous les sens sur des sentiers serpentant entre arbres, bosquets et mares, quel bonheur !!!
Cet aprem j'avais un peu mal aux pattes...Mais cela ne m'a pas empêché d'aller arpenter religieusement les allées d'un grand salon Bio au Parc Floral du Bois de Vincennes...
J'y ai fais le plein de bonnes idées pour améliorer ma vie et changer ma vision du monde en faisant évoluer ma conscience, cela m'aide à modifier mes priorités...
Chouette, ça m'a filé la pêche pour prendre encore plus soin de ma santé morale et physique.
Je prends très peu le temps pour entretenir ce blog, l'important est tout de même que je progresse et malgré tous les aléas du quotidien, pleins de bonnes actions me permettent de petit à petit m'affiner, je suis donc en bonne voie pour repasser sous la barre des 80 d'ici le 21 mai 09.
Ay Pepito !!!
J'espère qu'il e ai de même pour tous les autres blogueurs et blogueuses du Nord au Sud !
'Robelix
15 mars 2009
Belle journée
Ola,
je me suis bien vengé aujourd'hui de ma soirée d'hier.
J'ai pris mon vélo et suis allé courir dans la forêt.
Montées, descentes, oxygénation, 1h10 de course, 1h20 de vélo.
Ce soir SUSHIS PARTY, j'aime les sushis...
'Robelix
14 mars 2009
GORET PARTY...
Bashung est mort, c'est un peu de ma vie qui disparaît...
Bon maintenant je parle de mon petit univers...
OUUUUUUUUUUHHHHHHH !!! Ce soir Je bouffe...
BIF...BAFFE !!! BOUFFE.............................
WHY ??????
Pas d'explication.
Une baguette, du beurre à discretion, 4 tranches de jambon, des rillettes, de la bière breuvage et gauloiseries, du camembert AU LAIT CRUUUUUUUUU comme là-bas dit !!!
Et maintenant LES DESSERTS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
YES !!!!!!!!!!!!!!
Bon j'ai quand même de la bouteille, et tout à l'heure dans les contre-allées du Casino, je n'ai pas acheté de "petits gâteaux ni de laitages au chocolat..."...
Je vais donc me rabattre sur un pot de fromage blanc 0 % et sur des fruits secs...(dattes et bananes séchées)...
Après j'ai débusqué de juteuses oranges maltaises que je vais déguster dans la foulée...
LA NUIT EST ORANGEE, ce soir je suis un GORET...Mon ventre GONFLE...Rêves de baudruche, j'enfle, j'enfle comme la grenouille...
Mais JE GAGNERAI, JE VAINCRAI, dans la balance il n'y aura pas photo, le 21 mai je peserai moins de 80 kilos.
LA FORCE EST AVEC 'ROBELIX !!!
Et j'irai cavaler, quasiment à Oilpé, en baie de Somme, ente Ciel, Terre et Mer, sauvage, ébouriffé, à tue-tête, de l'aube au crépuscule, bains marins, en pagaille, de l'air en bourrasques, tièdes, un soleil aux mille clins d'oeil, de la liberté treize, à la douzaine, le printemps triomphant, j'irai cavaler, éternel chenapant...
Ivre de vie...
'Robelix dans la mêlée...C'est la Vie...
Bon d'ici là, j'ai intérêt à me discipliner...
AY PEPITO !!!
'Robelix...
****************
Une demi-heure plus tard...
J'ai l'impression d'avoir quatre grosses briques dans le bide...
ça faisait lontemps que je n'avais ressenti un tel bétonnage "intestinal"...
Je connais mes pulsions, je connais LA sanction.
Un gros, gras, grain d'orge, ça n'apporte aucune plénitude...
Demain...
Demain...
Je me vengerai...
08 mars 2009
82.7
Ola,
depuis quelques jours, je n'ai plus pris le temps d'écrire sur ce blog.
Ce n'est pas pour autant, que ma détermination s'évanouissait.
Je suis bien concerné par mon projet de re-perdre ces quelques kilos résiduels en trop qui se sont réamalgamés ici et là (buste, ventre, poignes d'amour...).
Ils symbolisent la sortie d'un état de grâce auquel j'avais goûté durant le printemps et début 2008.
Ensuite, du fait d'une perte de vigilance progessive dûe au retour à un emploi accaparant, j'ai été un témoin, certes lucide, mais quasiment impuissant d'une désorganisation progessive de ma mobilisation mentale contre la malbouffe et l'usage d'une bonne hygiène de vie protectrice.
J'appliquais toujours tout un ensemble de garde-fous, de connaissances, d'usages gymnastiques, pour éviter le retour à la lourdeur.
Cependant, accaparé par la fatigue et un nouveau mode de vie à instaurer, émaillé de nombreux petits et moins petits défis-problèmes à résoudre, j'ai dû, en pensant que cela atténurait une tension intérieure, concéder à mon statut proche de mon idéal imaginaire, par des incartades qui se sont banalisées et donc généralisées...
Le résultat s'est progressivement dessiné, dans un tracé de silhouette évoluant de lignes harmonieuses vers de plus en plus de disharmonie, des repas se déséquilibrant, une pratique sportive moins régulière et par moments abandonnée... Une mauvaise conscience brouillant mon coeur et mon esprit...j'ai fais des concessions de plus en plus saugrenues, lâches et viles .......J'ai dû redescendre de plusieurs marches de mon pied d'estale, la grisaille automnale et même une noirceur hivernale me recouvrait le corps et l'âme d'un manteau de plus en plus opaque...
J'ai beaucoup lutté dans cette âpre mêlée, je n'ai pas perdu au fond de moi, dans ma partie spirituelle, mon aspiration à un vécu marqué au sceau de la liberté...Celle qui se revendique parce que choisie à travers un ensemble d'engagements...
On ne peut pas vivre selon un mode de vie si l'on ne s'applique pas un ensemble de règles.
Et bien voilà, depuis quelques semaines, je me réapproprie petit à petit l'ensemble des us, habitudes et valeurs qui à partir d'un seuil vont me permettre de vivre concrètement dans un état d'esprit ouvert, un corps équilibré, et un mode de vie vivant, enrichissant, constructif, vertueux, aventurier et découvreur...
La vie est faite de nombreuses morts et nombreuses renaissances, il s'agit simplement de les orienter pour ressentir la joie ou pas.
'Robelix
06 mars 2009
Je vais...
bien !!!
'Robelix
01 mars 2009
83.9
1er mars, photographie pondérale, résultat : 83.9 kilos.
Ce sera un nouveau point de départ vers toujours le même objectif :
repasser sous les 80 pour le 21 mai 2009.
83.9 est un poids encourageant, car il y a quelques semaines je passais allègrement au dessus des 86, m'envolant en disgrâce vers les portes de l'obésité.
En effet, si je prends comme règle l'IMC pour définir l'état de mon poids, sachant que l'IMC est égal au poids divisé par la taille au carré...(calcul bigrement savant..), et que entre 18 et 25 le poids est considéré normal, de 25 à 30 on est en surpoids et au dela de 30 on rentre dans le monde de l'obésité et bien, en gros...84 kilos est la porte d'entrèe du surpoids (embonpoint...), 97 l'accès à l'obésité...
Donc là je suis juste au dessous du niveau de l'embonpoint...mais bon je le sens, je le vois, m'allèger me ferait grand bien, cela m'obligerait à avoir une meilleure hygiène de vie et m'empêcherait bien des désagréments...
Ce matin, je suis allé au marché, à pied et en trottinant (environ 3 kilomètres en tout), j'ai acheté de bons fruits et légumes puis j'ai petit-déjeuné, le pied sur la pédale de frein...
Bye
'Robelix
28 février 2009
Sérieux
Ce matin je limite la casse, je mange moins de pain et moins de beurre.
Mais bon, j'aime bien ce repas du matin...
Je me sens mieux tout de même, plutôt que si je m'étais rempli la panse sans y penser avant...
Aujourd'hui, je veux que cette journée soit belle et bonne.
Belle et bonne journée à Toutes et Tous ceux et celles qui quêtent leur belle ligne de vie.
'Robelix