21 octobre 2005

ONZIEME JOUR

Salut Compagneros. MATIN No problemJe ne mange rien, pas le temps je suis à la bourre. MIDI Repas succint : salade allégée, salade en boîte, laitage, flotte. SOIR Soirée entre potes, resto jap...Force sushis au rouge, bierre jap en apéro...Retour dans la nuit vers mon appart. A l'épicier près du RER j'achète une bière 50 cl et un paquet de gateaux PIM'S que je partage avec un pote (les pim's). BILAN Je sauve l'essentiel, car j'ai vraiment à l'esprit ce désir de sortir de cet engoncement, de cet embonpoint.... [Lire la suite]
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20 octobre 2005

DIXIEME JOUR

CE MATIN Un yaourt aux fruits et 2 galettes de riz...Et oui...Je commence à remanger le matin...Mais c'est encore confus...Il faut que je m'organise... MIDI Léger...tranchinettes de jambon de pays...Raisin, galettes de riz, un laitage, 2 dattes, flotte.Idem, c'est pas très construit tout ça...Mais bon ça ne fait pas dans le massif, donc c'est du bénéfice. SOIR Repas de circonstance avec Mistinguette, j'ai limité les dégâts et j'ai vraiment pas abusé.Un demi avocat au lieu de l'entier, quelques chinoiseries, un laitage,... [Lire la suite]
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18 octobre 2005

NEUVIEME JOUR

CE MATIN (cf. à droite... Pas mal, non ???) J'ai dérogé à cette nouvelle habitude que j'avais pris depuis des mois....Ce matin j'ai grignoté 2 galettes de riz au sésame...J'avais que ça, au bureau, quand je suis arrivé...Avec du café, ça l'a fait...Plutôt un côté ludique, qu'autre chose...Je vais monter une méga chouette logistique du matin et me créer une nouvelle occasion de célébrer un nouveau jour, en me faisant plaisir, en faisant plaisir à tous mes sens...Ce qui importe c'est d'arriver à me maitriser, à être libre et me... [Lire la suite]
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17 octobre 2005

HUITIEME JOUR

AMANDINA Tout d'abord, je tiens à remercier AMANDINA, qui hier m'a laissé un très long message d'encouragement super sympatoche et plein d'humaine humanité, de chaude chaleur, de gentille gentillesse, de sollicitude et de bienveillance. MERCI ! Au fait, le lien vers ton blog, c'est lequel ? LE PETIT DEJ Oui, tu as raison, le PETIT DEJ est le repas, somme toute, le plus important de la journée, et celui qui fait gagner en alliant plaisir et élimination...Donc d'ici quelques jours, le temps que je chamboule tout...Je me... [Lire la suite]
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16 octobre 2005

SEPTIEME JOUR

DIMANCHE... Ce midi, j'ai sommes toutes mangé sans trop exagérer...la mayo fut de la partie...J'ai pas fait beaucoup de sport, une fatigue diffuse ayant quelque peu chloroformé mes vélléités de secouer le monde avec mes petits muscles...Seulement une ballade dans l'aprem tout près de chez moi, qui m'a valu de ramener ce bouquet de fleurs jaunes. BILAN D'UNE SEMAINE Ce matin à la pesée : 96,2 kg...J'ai repris par rapport à la dernière pesée, mais depuis le week-end passé le sode est tout de même d'une perte de 400 grammes...A... [Lire la suite]
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15 octobre 2005

SIXIEME JOUR

LE SAMEDI C'est le premier samedi de mon cheminement et j'avoue que le samedi il y a des pièges à considérer...En fin de matinée, j'assistais à une réunion avec 8 autres personnes et est venu, inévitablement l'apéritif...Les réflexes bien inscrit dans l'inconscient je me suis enfilé une, puis deux, puis trois tranches de saucisson avant que mon cerveau s'alarme et me dise : ATTENTION !!! J'ai alors raisonné, raisonné pour le dire : limite des dégâts et j'ai réussi à lever le pied en arrivant à faire passer les plats de... [Lire la suite]
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15 octobre 2005

CINQUIEME JOUR

Salut Compagneros de la de la belle ligne, du beau geste et de la belle morphologie. PETIT PIERRE Tout d'abord, je tiens à remercier PETIT PIERRE qui a été le premier a se manifester sur ce blog pour m'encourager pour s'encourager...Donc PETIT PIERRE ton combat est le mien et bien que aimions la bonne chère et donc que nous aimions la vie, je pense que nous avons tous la capacité avec comme tu le dis si bien : la patience, le courage, la volonté et je rajouterai la foi...de trouver l'équilibre entre la passion et la raison, la... [Lire la suite]
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14 octobre 2005

QUATRIEME JOUR

Bonne nouvelle !!! Ce matin à la pesée je faisais 95,9 kg...Soit 0,7 kg de moins que le poids de départ. PREMIER ENSEIGNEMENT : Je n'ai pas pris de poids, mais j'ai surtout réusi à inverser la tendance, je commence à perdre du poids. ça c'est une bonne nouvelle. ATTENTION : Ce soir, j'ai fais bombance. En effet je suis allé chez mon amie, et là on a mangé une raclette...Fromage fondu sur charcutailles...Celà redevient bien du Grobelix...D'autant plus que par la suite je me suis enfilé, comme dans un songe, 5... [Lire la suite]
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12 octobre 2005

TROISIEME JOUR

23h23 la journée prend fin. Les soirs sont difficiles à aborder et à contrôler... Le matin, toujours bien rôdé...Je me lève, me lave, fais ce que j'ai à faire et file au boulot...Pas de repas. Le midi, au boulot, c'est maintenant bien huilé : plat allégé, un laitage, fruit, eau. Aujourd'hui j'ai mangé en plus, en entrée, une salade de crudités. LE SOIR C'est un passage difficile à négocier, dû à la solitude et à un besoin de décompresser...Ce soir, j'ai lâché un peu de lest...J'ai mangé du pain plus que... [Lire la suite]
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11 octobre 2005

DEUXIEME JOUR

Un nouveau soir, un nouveau bilan : contrasté. DEBUT DE JOURNEE Ce matin, nickel chrome, j'attaque la journée, comme hier, dans l'abstinence. Je n'ai pas de mal, c'est mon habitude depuis des mois. MIDI AU BOULOT Repas léger : salade, poisson-légumes, un laitage, du raisin, de l'eau. CE SOIR Vers 21h15 je suis allé à la grande surface du coin. C'est vrai que j'aime bien aller faire des courses...Quelque chose de rassurant dans cette activité...Et qu'est-ce que j'ai pu claquer de fric dans l'achat de bouffe...Bref, ce... [Lire la suite]
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