17 octobre 2005

HUITIEME JOUR

AMANDINA Tout d'abord, je tiens à remercier AMANDINA, qui hier m'a laissé un très long message d'encouragement super sympatoche et plein d'humaine humanité, de chaude chaleur, de gentille gentillesse, de sollicitude et de bienveillance. MERCI ! Au fait, le lien vers ton blog, c'est lequel ? LE PETIT DEJ Oui, tu as raison, le PETIT DEJ est le repas, somme toute, le plus important de la journée, et celui qui fait gagner en alliant plaisir et élimination...Donc d'ici quelques jours, le temps que je chamboule tout...Je me... [Lire la suite]
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16 octobre 2005

SEPTIEME JOUR

DIMANCHE... Ce midi, j'ai sommes toutes mangé sans trop exagérer...la mayo fut de la partie...J'ai pas fait beaucoup de sport, une fatigue diffuse ayant quelque peu chloroformé mes vélléités de secouer le monde avec mes petits muscles...Seulement une ballade dans l'aprem tout près de chez moi, qui m'a valu de ramener ce bouquet de fleurs jaunes. BILAN D'UNE SEMAINE Ce matin à la pesée : 96,2 kg...J'ai repris par rapport à la dernière pesée, mais depuis le week-end passé le sode est tout de même d'une perte de 400 grammes...A... [Lire la suite]
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15 octobre 2005

SIXIEME JOUR

LE SAMEDI C'est le premier samedi de mon cheminement et j'avoue que le samedi il y a des pièges à considérer...En fin de matinée, j'assistais à une réunion avec 8 autres personnes et est venu, inévitablement l'apéritif...Les réflexes bien inscrit dans l'inconscient je me suis enfilé une, puis deux, puis trois tranches de saucisson avant que mon cerveau s'alarme et me dise : ATTENTION !!! J'ai alors raisonné, raisonné pour le dire : limite des dégâts et j'ai réussi à lever le pied en arrivant à faire passer les plats de... [Lire la suite]
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15 octobre 2005

CINQUIEME JOUR

Salut Compagneros de la de la belle ligne, du beau geste et de la belle morphologie. PETIT PIERRE Tout d'abord, je tiens à remercier PETIT PIERRE qui a été le premier a se manifester sur ce blog pour m'encourager pour s'encourager...Donc PETIT PIERRE ton combat est le mien et bien que aimions la bonne chère et donc que nous aimions la vie, je pense que nous avons tous la capacité avec comme tu le dis si bien : la patience, le courage, la volonté et je rajouterai la foi...de trouver l'équilibre entre la passion et la raison, la... [Lire la suite]
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14 octobre 2005

QUATRIEME JOUR

Bonne nouvelle !!! Ce matin à la pesée je faisais 95,9 kg...Soit 0,7 kg de moins que le poids de départ. PREMIER ENSEIGNEMENT : Je n'ai pas pris de poids, mais j'ai surtout réusi à inverser la tendance, je commence à perdre du poids. ça c'est une bonne nouvelle. ATTENTION : Ce soir, j'ai fais bombance. En effet je suis allé chez mon amie, et là on a mangé une raclette...Fromage fondu sur charcutailles...Celà redevient bien du Grobelix...D'autant plus que par la suite je me suis enfilé, comme dans un songe, 5... [Lire la suite]
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12 octobre 2005

TROISIEME JOUR

23h23 la journée prend fin. Les soirs sont difficiles à aborder et à contrôler... Le matin, toujours bien rôdé...Je me lève, me lave, fais ce que j'ai à faire et file au boulot...Pas de repas. Le midi, au boulot, c'est maintenant bien huilé : plat allégé, un laitage, fruit, eau. Aujourd'hui j'ai mangé en plus, en entrée, une salade de crudités. LE SOIR C'est un passage difficile à négocier, dû à la solitude et à un besoin de décompresser...Ce soir, j'ai lâché un peu de lest...J'ai mangé du pain plus que... [Lire la suite]
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11 octobre 2005

DEUXIEME JOUR

Un nouveau soir, un nouveau bilan : contrasté. DEBUT DE JOURNEE Ce matin, nickel chrome, j'attaque la journée, comme hier, dans l'abstinence. Je n'ai pas de mal, c'est mon habitude depuis des mois. MIDI AU BOULOT Repas léger : salade, poisson-légumes, un laitage, du raisin, de l'eau. CE SOIR Vers 21h15 je suis allé à la grande surface du coin. C'est vrai que j'aime bien aller faire des courses...Quelque chose de rassurant dans cette activité...Et qu'est-ce que j'ai pu claquer de fric dans l'achat de bouffe...Bref, ce... [Lire la suite]
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10 octobre 2005

PREMIER JOUR

Ce soir je fais le bilan de cette première journée. LE PETIT DEJEUNER Ce matin, comme depuis pas mal de temps je n'ai pas mangé. Mon beauf dit, lorsqu'il part courir à jeun, que c'est idéal pour brûler des graisses directement dans la réserve adipeuse...Je ne sais pas si c'est aussi vrai qu'il le dit. Quoiqu'il en soit je me demande si je ne vais pas reprendre les petits déjs...Car j'ai entendu dire que c'était le repas le plus important et profitable de la journée. Un corollaire qui va avec, il faut prendre le temps de manger,... [Lire la suite]
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09 octobre 2005

JE POSE LES JALONS

Chers lecteurs, il y a 3 ans 2 mois et 5 jours...j'ai arrêté de fumer en prenant mon vélo et en traçant la route de Paris à Barcelone (1300 bornes - 13 jours). A partir du moment où j'ai quitté Paris je n'ai plus refumé. Bref ceci est une autre histoire. Aujourd'hui, j'ai décidé de me lancer dans une nouvelle aventure : celle de définitivement trouver mon poids idéal de forme et de ne plus jamais en bouger. Je suis un homme, j'ai 42 ans, je mesure 1.80 m et je pèse 96.6 kg... Je considère que mon poids de forme est 80... [Lire la suite]
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