GROBELIX veut perdre son embonpoint...

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28 octobre 2005

DIX HUITIEME JOUR

LE POIDS EST SOUVENT UN INDICATEUR DE L'ETAT DU COEUR Manger plus qu'il n'en faut, créer un déséquilibre, perdre l'harmonie avec son corps traduit je pense une souffrance de vie.Mais il ne faut pas tomber dans les clichés simplistes et ne pas mesurer...

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26 octobre 2005

DIX SEPTIEME JOUR

LA DEPENDANCE Jusqu'il y a 3 ans et bientôt 3 mois, j'étais un très gros fumeur...2 paquets par jour...Et ce poison était profondément installé dans ma vie, j'en souffrai terriblement. Je ne pouvais pas m'en départir et il m'était quasiment impossible...

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26 octobre 2005

SEIZIEME JOUR

Salut, Journée parenthèse. Journée de transition. Des réflexes qui reviennent le soir en fonction de certaines situations. Ce matin j'ai mangé un bout de pain et une clémentine. Ce midi toujours aussi léger que d'habitude quand je suis au boulot. Ce soir,...

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24 octobre 2005

QUINZIEME JOUR

RESUME Grobelix veut perdre du poids, perdre environ 15 kilos et a entrepris de raconter son expérience, son cheminement, la modification de ses croyances, de ses habitudes...Je souhaite m'enrichir de toute une nouvelle compréhension sur le problème de...

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23 octobre 2005

QUATORZIEME JOUR

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23 octobre 2005

TREIZIEME JOUR

Bonsoir, MATIN J'ai dormi...ça fait du bien. MIDI Ai déjeuné avec un pote, les vieux réflexes sont plus forts que les nouvelles décisions, il y a du boulot pour maîtriser l'appétit. Ainsi, l'apero whiskÏ-coca n'a pas dérogé à la règle...Bon il n'en fut...

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21 octobre 2005

DOUZIEME JOUR

Salut amis MATIN Ayant décidé de recommencer à petit dèj le matin, ce matin je me suis offert 2 brioches quand je suis arrivé à mon boulot.Certes, c'était plus pour le fun et je sais bien que ça ne cadre pas trop avec une réelle planification du miam...

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21 octobre 2005

ONZIEME JOUR

Salut Compagneros. MATIN No problemJe ne mange rien, pas le temps je suis à la bourre. MIDI Repas succint : salade allégée, salade en boîte, laitage, flotte. SOIR Soirée entre potes, resto jap...Force sushis au rouge, bierre jap en apéro...Retour dans...

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20 octobre 2005

DIXIEME JOUR

CE MATIN Un yaourt aux fruits et 2 galettes de riz...Et oui...Je commence à remanger le matin...Mais c'est encore confus...Il faut que je m'organise... MIDI Léger...tranchinettes de jambon de pays...Raisin, galettes de riz, un laitage, 2 dattes, flotte.Idem,...

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18 octobre 2005

NEUVIEME JOUR

CE MATIN (cf. à droite... Pas mal, non ???) J'ai dérogé à cette nouvelle habitude que j'avais pris depuis des mois....Ce matin j'ai grignoté 2 galettes de riz au sésame...J'avais que ça, au bureau, quand je suis arrivé...Avec du café, ça l'a fait...Plutôt...

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