06 mars 2009

Je vais...

bien !!! 'Robelix
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01 mars 2009

83.9

1er mars, photographie pondérale, résultat : 83.9 kilos. Ce sera un nouveau point de départ vers toujours le même objectif :repasser sous les 80 pour le 21 mai 2009.83.9 est un poids encourageant, car il y a quelques semaines je passais allègrement au dessus des 86, m'envolant en disgrâce vers les portes de l'obésité.En effet, si je prends comme règle l'IMC pour définir l'état de mon poids, sachant que l'IMC est égal au poids divisé par la taille au carré...(calcul bigrement savant..), et que entre 18 et 25 le poids est considéré... [Lire la suite]
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28 février 2009

Sérieux

Ce matin je limite la casse, je mange moins de pain et moins de beurre.Mais bon, j'aime bien ce repas du matin...Je me sens mieux tout de même, plutôt que si je m'étais rempli la panse sans y penser avant...Aujourd'hui, je veux que cette journée soit belle et bonne.Belle et bonne journée à Toutes et Tous ceux et celles qui quêtent leur belle ligne de vie. 'Robelix
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27 février 2009

Bonne journée

Je tiens le cap malgré les bourrasques qui peuvent souffler subitement.Je suis plus que jamais motivé pour retrouver ma forme (légendaire ;-)) ) Aujourd'hui j'ai renoué avec le stretching, je n'en avais plus refais depuis que je travaille (juin 2008)...Méga rouillé, j'ai beaucoup perdu, c'est incroyable comment le corps bouge, se modifie, s'affaiblit...Se soigner (prendre soin de soi) c'est lutter contre les dérives inhérentes à notre propre vie (vieillir jour après jour, subir des stress, traumatismes, émotions en tous genres,... [Lire la suite]
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26 février 2009

Grosse pêche aujourd'hui

Etonnant, d'un jour sur l'autre je peux être rempli de morosité ou porté par une énergie et un optimisme débordant.Soit je maîtrise, soit je subis.Aujourd'hui, j'ai mangé sobrement et équilibré, j'ai vécu une grosse séance sportive au gymnase, je ne me suis pas réfugié, fourbu de fatigue, dans un réconfort gastronomique ni fermé toutes mes écoutilles... Pourvu que demain, cela continue...Sérieubelix
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26 février 2009

REVEIL

Hier 2 rencontres.Je reçois un ami, il a perdu 11 kilos.Je lui demande quel est son secret.Le soir...Le soir...Il me dit, le soir je mangeais trop...Il ne mange plus que des fruits maintenant, c'est son choix. Par contre, effectivement, je reconnais que le soir, je mange trop.Donc je vais tâcher de faire un effort pour modifier mon DINER... Deuxième rencontre, ma concierge.Rondelette plus plus, je ne l'ai pas beaucoup vu cet automne, elle a souvent été en arrêt maladie...Problèmes de santé...Je mange trop de pain, me... [Lire la suite]
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25 février 2009

Ce matin je refuse la pesée...

Incompréhensible.Depuis 2 jours, sans réelle raison - quelques tracas certes - mais bon dans la lignée de ceux du quotidien... Quoique...mais bon...Et bien, je pète les plombs, alimentairement parlant...C'est irrépréssible.Que faire ? BingBamBoumBelix
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24 février 2009

...

Ce soir, comme hier soir, je me baffre... Incomprehensible. Je grossis à vue d'oeil, du moins je le ressens, ma ceinture me sert, mon corps a envie de s'épendre. Je laisse passer l'ouragan. No more comment... Big Belix
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22 février 2009

ON THE ROAD...

...AGAIN. Oufff, j'ai couru 1h02 cet aprem...Crevé après...J'ai progressé dans mes projets.Ce soir, grande nouveauté depuis belle lurette, je me suis fais une soupe de potiron. Il paraît que c'est bon pour la santé...Il y a certaines nourritures-mirage à éviter...Bonne nuit, Ôbelix
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22 février 2009

83.5

Le temps a son propre rythme, parfois il accélère et je cours après...Parfois il me permet de faire, d'écrire...Donc, depuis le 19, il y a eu une accélération, mais bon, je tiens le coup et tout va bien, sauf que je suis moins présent sur ce blog, mais je suis bien présent par ailleurs !!! Je ne vais pas trop traîner présentement, juste un petit tour pour dire que tous les voyants sont au vert et ce matin ma balance ne s'y est pas trompée : 83.5, la décrue est amorcée. OK ce soir, je refais le point sur l'avancement de mes 16... [Lire la suite]
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