15 mars 2009

Belle journée

Ola, je me suis bien vengé aujourd'hui de ma soirée d'hier.J'ai pris mon vélo et suis allé courir dans la forêt.Montées, descentes, oxygénation, 1h10 de course, 1h20 de vélo.Ce soir SUSHIS PARTY, j'aime les sushis...'Robelix
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14 mars 2009

GORET PARTY...

Bashung est mort, c'est un peu de ma vie qui disparaît...Bon maintenant je parle de mon petit univers... OUUUUUUUUUUHHHHHHH   !!!  Ce soir Je bouffe... BIF...BAFFE !!! BOUFFE............................. WHY ?????? Pas d'explication. Une baguette, du beurre à discretion, 4 tranches de jambon, des rillettes, de la bière breuvage et gauloiseries, du camembert AU LAIT CRUUUUUUUUU comme là-bas dit !!!Et maintenant LES DESSERTS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! YES !!!!!!!!!!!!!! Bon j'ai quand... [Lire la suite]
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08 mars 2009

82.7

Ola, depuis quelques jours, je n'ai plus pris le temps d'écrire sur ce blog.Ce n'est pas pour autant, que ma détermination s'évanouissait. Je suis bien concerné par mon projet de re-perdre ces quelques kilos résiduels en trop qui se sont réamalgamés ici et là (buste, ventre, poignes d'amour...). Ils symbolisent la sortie d'un état de grâce auquel j'avais goûté durant le printemps et début 2008.Ensuite, du fait d'une perte de vigilance progessive dûe au retour à un emploi accaparant, j'ai été un témoin, certes lucide, mais... [Lire la suite]
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06 mars 2009

Je vais...

bien !!! 'Robelix
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01 mars 2009

83.9

1er mars, photographie pondérale, résultat : 83.9 kilos. Ce sera un nouveau point de départ vers toujours le même objectif :repasser sous les 80 pour le 21 mai 2009.83.9 est un poids encourageant, car il y a quelques semaines je passais allègrement au dessus des 86, m'envolant en disgrâce vers les portes de l'obésité.En effet, si je prends comme règle l'IMC pour définir l'état de mon poids, sachant que l'IMC est égal au poids divisé par la taille au carré...(calcul bigrement savant..), et que entre 18 et 25 le poids est considéré... [Lire la suite]
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28 février 2009

Sérieux

Ce matin je limite la casse, je mange moins de pain et moins de beurre.Mais bon, j'aime bien ce repas du matin...Je me sens mieux tout de même, plutôt que si je m'étais rempli la panse sans y penser avant...Aujourd'hui, je veux que cette journée soit belle et bonne.Belle et bonne journée à Toutes et Tous ceux et celles qui quêtent leur belle ligne de vie. 'Robelix
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27 février 2009

Bonne journée

Je tiens le cap malgré les bourrasques qui peuvent souffler subitement.Je suis plus que jamais motivé pour retrouver ma forme (légendaire ;-)) ) Aujourd'hui j'ai renoué avec le stretching, je n'en avais plus refais depuis que je travaille (juin 2008)...Méga rouillé, j'ai beaucoup perdu, c'est incroyable comment le corps bouge, se modifie, s'affaiblit...Se soigner (prendre soin de soi) c'est lutter contre les dérives inhérentes à notre propre vie (vieillir jour après jour, subir des stress, traumatismes, émotions en tous genres,... [Lire la suite]
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26 février 2009

Grosse pêche aujourd'hui

Etonnant, d'un jour sur l'autre je peux être rempli de morosité ou porté par une énergie et un optimisme débordant.Soit je maîtrise, soit je subis.Aujourd'hui, j'ai mangé sobrement et équilibré, j'ai vécu une grosse séance sportive au gymnase, je ne me suis pas réfugié, fourbu de fatigue, dans un réconfort gastronomique ni fermé toutes mes écoutilles... Pourvu que demain, cela continue...Sérieubelix
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26 février 2009

REVEIL

Hier 2 rencontres.Je reçois un ami, il a perdu 11 kilos.Je lui demande quel est son secret.Le soir...Le soir...Il me dit, le soir je mangeais trop...Il ne mange plus que des fruits maintenant, c'est son choix. Par contre, effectivement, je reconnais que le soir, je mange trop.Donc je vais tâcher de faire un effort pour modifier mon DINER... Deuxième rencontre, ma concierge.Rondelette plus plus, je ne l'ai pas beaucoup vu cet automne, elle a souvent été en arrêt maladie...Problèmes de santé...Je mange trop de pain, me... [Lire la suite]
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25 février 2009

Ce matin je refuse la pesée...

Incompréhensible.Depuis 2 jours, sans réelle raison - quelques tracas certes - mais bon dans la lignée de ceux du quotidien... Quoique...mais bon...Et bien, je pète les plombs, alimentairement parlant...C'est irrépréssible.Que faire ? BingBamBoumBelix
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