Mon poids depuis plusieurs mois se situe entre...75 et 74 kilos...
Il s'est stabilisé à différents paliers, il y a longtemps déjà que j'ai gagné. 

Depuis plusieurs années le sport est rentré progressivement dans ma vie, au point d'en devenir un des éléments majeur...
Mais il n'y a pas que le sport dans la vie ;-) 

Aujourd'hui par exemple j'ai couru 25 bornes afin de préparer un trail (course dans la nature) de 50 kms auquel je participerai dans un peu plus d'un mois. J'y suis arrivé progressivement comme j'ai fais pour complètement modifier mes habitudes alimentaires et perdre tous mes kilos superflus...

Métamorphose est une image certainement très proche de ce qui m'est arrivé, j'ai changé mon rapport à différentes choses et notamment à la nourriture et une des conséquences est que mon corps physique s'est complètement harmonisé...

J'en dirai peut-être un peu plus ultérieurement.

 

Bises à tutti.....................*