28 février 2009
Sérieux
Ce matin je limite la casse, je mange moins de pain et moins de beurre.
Mais bon, j'aime bien ce repas du matin...
Je me sens mieux tout de même, plutôt que si je m'étais rempli la panse sans y penser avant...
Aujourd'hui, je veux que cette journée soit belle et bonne.
Belle et bonne journée à Toutes et Tous ceux et celles qui quêtent leur belle ligne de vie.
'Robelix
27 février 2009
Bonne journée
Je tiens le cap malgré les bourrasques qui peuvent souffler subitement.
Je suis plus que jamais motivé pour retrouver ma forme (légendaire ;-)) )
Aujourd'hui j'ai renoué avec le stretching, je n'en avais plus refais depuis que je travaille (juin 2008)...
Méga rouillé, j'ai beaucoup perdu, c'est incroyable comment le corps bouge, se modifie, s'affaiblit...
Se soigner (prendre soin de soi) c'est lutter contre les dérives inhérentes à notre propre vie (vieillir jour après jour, subir des stress, traumatismes, émotions en tous genres, subir une alimentation, des habitudes...).
Est-ce que par le passé, nos ancêtres, s'observaient, essayaient de s'entretenir, faisaient attention à leur santé, leur alimentation ???
Qu'est-ce que j'en sais ?
En tout cas, ils avaient, à leur portée, beaucoup moins d'informations sur leur propre fonctionnement, leur santé et les interactions avec leur environnement.
Ce soir, j'ai remangé sobre, mais surtout j'ai mangé à nouveau du QUINOA, cela faisait aussi de nombreux mois, que je ne m'étais pas préparé une si bonne et vertueuse graine.
Résumé : Grobelix alias Bobelix alias Ôbelix alias YenAmarreDesConnerix a décidé de retrouver une forme exemplaire, sa belle ligne de vie quoi... Cette harmonie, cet équilibre, c'est autant dans son coeur que physiquement qu'il veut les tenir, les vivre et revendiquer.
Grobelix
26 février 2009
Grosse pêche aujourd'hui
Etonnant, d'un jour sur l'autre je peux être rempli de morosité ou porté par une énergie et un optimisme débordant.
Soit je maîtrise, soit je subis.
Aujourd'hui, j'ai mangé sobrement et équilibré, j'ai vécu une grosse séance sportive au gymnase, je ne me suis pas réfugié, fourbu de fatigue, dans un réconfort gastronomique ni fermé toutes mes écoutilles...
Pourvu que demain, cela continue...
Sérieubelix
REVEIL
Hier 2 rencontres.
Je reçois un ami, il a perdu 11 kilos.
Je lui demande quel est son secret.
Le soir...Le soir...
Il me dit, le soir je mangeais trop...Il ne mange plus que des fruits maintenant, c'est son choix.
Par contre, effectivement, je reconnais que le soir, je mange trop.
Donc je vais tâcher de faire un effort pour modifier mon DINER...
Deuxième rencontre, ma concierge.
Rondelette plus plus, je ne l'ai pas beaucoup vu cet automne, elle a souvent été en arrêt maladie...
Problèmes de santé...
Je mange trop de pain, me dit-elle...
Moi aussi...
Elle a pris le taureau par les cornes.
Maintenant un diététicien la suit, donc elle est entrain de modifier son alimentation et...
elle s'est inscrit à un club de gym...
Le même que le mien !!!
La copine d'un de mes collègues vient aussi de s'y inscrire, la femme d'un autre y est une habituée...
Gym-Tsunami...
Badaboumbelix
25 février 2009
Ce matin je refuse la pesée...
Incompréhensible.
Depuis 2 jours, sans réelle raison - quelques tracas certes - mais bon dans la lignée de ceux du quotidien... Quoique...mais bon...
Et bien, je pète les plombs, alimentairement parlant...
C'est irrépréssible.
Que faire ?
BingBamBoumBelix
24 février 2009
...
Ce soir, comme hier soir, je me baffre...
Incomprehensible.
Je grossis à vue d'oeil, du moins je le ressens, ma ceinture me sert, mon corps a envie de s'épendre.
Je laisse passer l'ouragan.
No more comment...
Big Belix
22 février 2009
ON THE ROAD...
...AGAIN.
Oufff, j'ai couru 1h02 cet aprem...
Crevé après...
J'ai progressé dans mes projets.
Ce soir, grande nouveauté depuis belle lurette, je me suis fais une soupe de potiron. Il paraît que c'est bon pour la santé...
Il y a certaines nourritures-mirage à éviter...
Bonne nuit,
Ôbelix
83.5
Le temps a son propre rythme, parfois il accélère et je cours après...
Parfois il me permet de faire, d'écrire...
Donc, depuis le 19, il y a eu une accélération, mais bon, je tiens le coup et tout va bien, sauf que je suis moins présent sur ce blog, mais je suis bien présent par ailleurs !!!
Je ne vais pas trop traîner présentement, juste un petit tour pour dire que tous les voyants sont au vert et ce matin ma balance ne s'y est pas trompée : 83.5, la décrue est amorcée.
OK ce soir, je refais le point sur l'avancement de mes 16 travaux ménagers et :
1/ je règle le sort de 2 d'entre eux et j'en attaque un troisième, j'ai pris note de tout cela sur un petit papier bien dans ma réalité...
Réaliser cela est un moyen de sortir de mes habitudes paresseuses, de bouger dans le but d'améliorer mon bien-être personnel donc mon état de vie en général. Ainsi, je serai un petit peu plus fort et un petit peu plus juste envers moi-même - c'est le fondement de mon pari- (et les autres bien sûr ! Ce blog porte un éclairage particulier sur soi-même, j'affirme que je ne suis pas un égocentrique ((que je m'en aperçoive au plus vite et j'en guérisse, si c'était le cas)), ni obnubilé par la circonférence de mon ventre autour de mon nombril...Juste que ce blog correspond à un dialogue intérieur parmi d'autres, non exhaustif. Tentative expérimentale de dire et aussi de s'écouter, d'apprendre à se connaître (il faut le souhaiter) un tout petit peu plus, de témoigner...Le procédé est novateur, de quel echo retentit-il pour soi, pour d'autres ? Qui le sait ? Il y a des limites, des envolées, le droit à la poésie, mais aussi à se protéger et à la retenue. La règle est celle du respect, de soi des autres, la sincérité et puis ces mots apparaissent comme un chant qui émane de moi dans ma traversée des jours et des nuits, par intermittence, arrivant mû par les ailes de mes désirs, et puis ils restent là accrochés à la toile...
Sortir de l'ornière et poursuivre le chemin.
Ôbelix