80,7 ce matin
3 mois que j'ai réussi mon pari...
Depuis 3 mois :
- je me suis stabilisé sous, sur et légèrement au dessus des 80...
- Mon bilan est que j'ai mis 2 ans et 8 mois pour passer de 96,6 kgs à 80 kgs,
- j'ai cessé l'invitation intempestive et progressive de l'alcool dans mon quotidien, aidé par les bons conseils d'un service d'addictologie,
- j'ai guéri d'une douloureuse séparation affective,
- je me suis remis d'un licenciement abusif,
- après une longue période de chômage, j'ai retrouvé un super boulot, avec d'excellentes conditions, dont notamment d'être qu'à 2 minutes 30 à pied pour m'y rendre...
Durant mes longs mois de chômage, à lécher mes plaies, j'avais pu trouver, progressivement, à force de me soigner, un nouvel équilibre de vie, avec une maîtrise de mon alimentation, du sport généreusement et un bon ménage de printemps de mes méninges...
Mais que voilà dis donc,
que je me rends compte qu'après 1 semaine de boulot, et parce que je suis cadré par un nouveau rythme de vie,
je suis complètement déstabilisé dans mes habitudes et que outre le retour de la fatigue, j'ai beaucoup de difficultés à trouver du temps pour tout :
faire du sport, ceci, cela, et surtout je,
EH BIEN, je me remets à avoir tendance à manger plus que raison...
Cela faisait longtemps que je n'avais pas eu la sensation d'un ventre lourd et plein après un repas...
Depuis quelques jours, je redécouvre cette peu plaisante sensation...
Ce week-end, j'ai mangé très généreusement lors d'un apéritif dînatoire...
Et ce soir, le pompon, en plus de mon repas, je me suis baffré d'un pain de 400 grammes, de 8 yaourts blancs à 0 % mais avec du sucre en poudre (je n'en consommais plus depuis plus de 2 ans...)...
A POMPON donc, je réponds PIN-PON et je remonte au créneau, il faut sauver le soldat Bobelix...
OBJECTIF :
retrouver un nouvel équilibre de vie autour de règles d'hygiène de vie, non castratrices...
Donc je vais me replier à une discipline et reprendre pour un temps ce blog qui m'a bien aidé à modifier de mauvaises habitudes...
Donc ce soir, je me suis lâché, mais dès demain je resserre les boulons et je remets mes pendules à l'heure...
MAIS, QU'EST-CE QUE JE SUIS GOURMAND...
Le combat n'est jamais gagné, mais il n'est aussi jamais perdu,
alors courage à toutes les combattantes et combattants contre les kilos superflus...
A nouveau, sur le métier je remets mon ouvrage...
A+
Bobelix