81,4

Ola,

ce matin 81,4, mon poids varie, c'est normal.
Mon objectif est de passer sous les 80 pour le 20 mars 2008 et j'aurai abouti mon projet de perdre de 15 à 20 kilos, objet de ce blog que j'ai commencé il y près de 2 ans et 5 mois.
Cet aprem course en vélo de 62 kms, poids au retour, hydraté, 81,0.
Ce soir super repas sympa : une belle tranche de filet de canard, du brocolis, de la salade de pissenlits, un quart de crottin de chèvre, 2 tranches de pain semi-complet, quelques noix, 100 grs de fromage blanc 0 % avec un peu de compote de pommes dedans, un beau carreau de chocolat noir, un thé à la menthe sans sucre, eau...
AY PEPITO !!!

Bobelix