VINGT NEUVIEME JOUR
Ce soir j'ai laissé le temps passer avant de me consacrer à ce Post...
Et là je suis si fatigué...
Mais bon il ne faut pas perdre le fil de mon "travail", continuer mon projet malgré tout...
Plutôt que de négliger ce rendez-vous quotidien, j'écris peu, mais je ne lâche pas l'affaire.
COMME JE SERAI CONTENT QUAND J'AURAI PERDU TOUS CES KILOS...
Matin
Demi de demi baguette, 2 clémentoches, un café sans sucre.
Midi
Petites asperges nature, poisson-légume, bio au pruneau, raisin chasselas, demi de demi baguette, eau.
Soir
Envie d'engloutir,mais j'esquive autant que possible...je mange une salade choux-carottes : coleslaw en entier 300 grammes, ça craint pour la mayo qui enrobe tout...Je mange 3 tranches de sanglier...Euh !!! de jambon, sur du pain sans beurre...Je mange du fromage Comté...Un peu trop je pense...Je mange 2 yaourts Sojasun chocolat, 2 fois 100 grammes...Et 3 clémentines...Trois cervoises en accompagnement...(Pas nécessaire...mais tenant office de contre-poids psycho-affectivo-pas logique...).
Conclusion
La nourriture fait partie d'un tout...En faisant des efforts sur tout, je pourrai avoir plus de force pour mieux me contrôler et avoir une alimentation plus équilibrée et plus saine...
Bon nuit régénératrice à toutes les personnes de BIEN, celles qui évitent la violence pour résoudre leurs problèmes, et qui ouvrent leurs vies car tout est possible...